Hay frutas que tienen un elevado poder antiinflamatorio. Expertos de la Universidad de Harvard han elaborado un listado con las más...

Hacer reajustes en los menús; potenciar la ingesta de ciertos alimentos y evitar la de otros, y reducir la cantidad de calorías diaria....

Hay varias razones detrás de las ganas de comer de madrugada, un hábito con efectos negativos pero difícil de erradicar. Una forma de...

Determinadas sustancias químicas del azúcar y del chocolate activan la zona de recompensa del cerebro y si se ingieren con frecuencia se...

El consumo de tomate favorece la salud cardiovascular. Un estudio reciente demuestra que la ingesta diaria de este alimento reduce de...

Desde hace tiempo se han ido extendiendo una serie de falsos mitos sobre la leche de vaca que han puesto en tela de juicio a este...

¿Pueden prevenirse los infartos mediante la alimentación? ¿Comer mal puede aumentar el riesgo de padecerlos? ¿Cuál es la cesta de la...

Una investigación del Hospital 12 de Octubre y de la Universidad Complutense de Madrid señalan que llevar una dieta rica en ácidos grasos...

Un nuevo estudio pone de relieve las propiedades nutricionales de la miel como posible aliada frente al cáncer. Los beneficios de este...

Las sopas de sobre son un alimento muy común en las despensas de muchos hogares. Sin embargo, existen diferentes motivos por los que...

Investigadores de Harvard analizan diferentes tipos de dieta y su impacto en el control de peso y han visto que eliminar los hidratos de...

El plátano es una de las frutas con más propiedades para la sociedad en general pero en concreto para los deportistas. Comer un plátano...

Expertos en nutrición y neurociencia explican qué alimentos son los mejores para tener un cerebro sano y para mejorar la concentración y...

Cada vez son más las personas que se plantean bajar de peso y para ello, en muchos casos, siguen dietas que pueden resultar poco...

Comer de forma saludable se convierte en un infierno cuando la delgadez y el culto al cuerpo son los objetivos predominantes. Al final,...

Una dieta poco saludable puede ser la culpable de la enfermedad del ojo seco. Por eso, los expertos coinciden en que, tanto como para...

La dieta blanda es la pauta nutricional recomendada por los médicos para reestablecer el daño producido por problemas digestivos. Su...

A veces tenemos la sensación de tener la tripa hinchada pero no sabemos muy bien por qué. Muchas veces es por una mala alimentación, pero...

Si eres de los que tiene una rutina diaria de comidas pero el fin de semana comes a horas diferentes puede pasarte factura. Te contamos...

La creencia de que ciertos licores, como el de hierbas, favorecen la digestión está muy extendida. Los expertos advierten que cualquier...