La tasa de resfriados (y en general de infecciones respiratorias agudas) ha aumentado en los últimos años. Esa sensación de estar...

Los productos lácteos son muy recomendables para incluir en las cenas y así conciliar más tarde mejor el sueño. Tomar un vaso de leche,...

A veces tenemos la sensación de tener la tripa hinchada pero no sabemos muy bien por qué. Muchas veces es por una mala alimentación, pero...

La pérdida de rutinas en Navidad, como en otros periodos vacacionales, ocasiona cambios en los hábitos de descanso. Esto dificulta la...

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Estas Navidades serán atípicas debido a la situación excepcional que vivimos por la pandemia de coronavirus. Probablemente, muchas...

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Tener los pies fríos puede ser algo transitorio pero también puede ser el signo de la enfermedad o síndrome de Raynaud. Los expertos...

La avena es un cereal con muchas propiedades y que puede ayudar a personas con el azúcar alto, la tensión alta o descompensada e,...