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Ansiolíticos: qué son, qué efectos tienen y cuáles son los más comunes
Los ansiolíticos son un grupo de fármacos que, como su nombre indica, se utilizan sobre todo para los trastornos de ansiedad. Son de...
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26 mar 2024


Bicarbonato: para qué sirve (y para qué no)
El bicarbonato se usa desde hace muchos años con distintos fines. Algunas de sus utilidades siguen teniendo sentido, mientras que otras...
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26 mar 2024


Una experta en Nutrición da las claves para no engordar en la menopausia
Una de las preocupaciones de las mujeres cuando llegan a la menopausia es el aumento de peso. Tienen miedo a engordar y no saben qué...
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23 mar 2024


¿Qué ocurre en el cerebro para que el estrés dé paso al miedo?
El miedo es un sentimiento que mantenido en el tiempo y producido sin que haya amenazas reales puede provocar problemas de salud mental...
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23 mar 2024


¿Cuándo cambia la hora? Consejos para dormir mejor
Se acerca el cambio de hora, cuyo efecto es semejante al que se produce al viajar en avión a lugares con distintas zonas horarias, aunque...
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23 mar 2024


Señales que avisan de apnea del sueño, factor de riesgo de Alzheimer o ictus
Despertarse con sensación de ahogo o visitar frecuentemente el baño son algunos de los síntomas que advierten de la apnea del sueño. La...
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18 mar 2024


Qué síntomas advierten de un problema con el alcohol
El alcohol es una sustancia muy aceptada socialmente, pero lo cierto es que se trata de una droga con las mismas consecuencias para la...
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16 mar 2024


Lo que le pasa a tu cuerpo si duermes poco o mal
La falta de sueño mantenida en el tiempo está relacionado con muchas enfermedades físicas y mentales. El Alzheimer, la depresión, el...
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11 mar 2024


Medicamentos y café: ¿por qué no conviene mezclarlos?
Aprovechar el café del desayuno o la merienda para tomarse los medicamentos no es una buena idea. Te contamos por qué es conveniente no...
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11 mar 2024


Riesgo de arritmia: así afectan los refrescos light y azucarados
Las bebidas con edulcorantes en vez de azúcar se han impuesto como alternativa supuestamente más saludable. Sin embargo, se acumulan las...
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9 mar 2024


Este es el secreto de las personas que viven 100 años
A pesar de que no existe una fórmula secreta para llegar a los 100 años, los expertos coinciden en que sí que hay varios factores que han...
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9 mar 2024


Por qué dejamos de oír bien y no nos damos cuenta (o no nos importa)
Diversos estudios señalan que el 11,3% de los españoles sufre problemas auditivos pero muchos de ellos no lo saben o no le dan...
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6 mar 2024


Menopausia: ¿qué es la terapia hormonal y cuándo hay que tomarla?
La administración de hormonas para tratar los síntomas de la menopausia ha sido objeto de una gran controversia. Te contamos cómo debe...
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6 mar 2024


Cómo gestionar el rechazo: 7 claves para sanar un corazón roto
El rechazo en las relaciones amorosas puede ser muy doloroso, afectando a nuestro estado estado de ánimo general y a nuestra autoestima....
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2 mar 2024


6 hábitos que te hacen más inteligente, según la neurociencia
Hablamos con la doctora en Neurociencia Sara Téller sobre la importancia de conocer cómo funciona el cerebro y de lo que podemos hacer...
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2 mar 2024


Cómo quitar la caspa: 4 productos que debes conocer
La caspa es una descamación excesiva del pelo que puede presentar picor. Puede confundirse con la dermatitis seborreica, ya que sus...
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26 feb 2024


Migraña: nuevo medicamento para prevenir y tratar agudas y crónicas
La migraña es una enfermedad neurológica que afecta a más de 1.000 millones de personas en todo el mundo. El tratamiento no siempre es...
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21 feb 2024


Prohibir el móvil en Primaria y limitarlo en la ESO, ¿qué dicen pediatras y psicólogos?
Las comunidades autónomas deben decidir si siguen la recomendación de prohibir o limitar el móvil en colegios e institutos, pero aquí...
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21 feb 2024


Omega 3: por qué deberías incluirlo en tu dieta y cómo hacerlo, según los expertos
Los omega 3 son ácidos grasos poliinsaturados que tienen muchos beneficios para la salud tanto física como mental. De hecho, ayuda a...
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21 feb 2024


Así afecta el tabaco a las defensas, incluso después de dejar de fumar
Fumar no solo afecta de forma directa a la salud de diversos órganos del cuerpo. También impacta en la defensa frente a los agentes...
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16 feb 2024

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